Як інформаційна дієта може змінити наше життя
Вам ніколи не спадало на думку , що люди , схильні прокрастинації , мають ті ж проблеми, що і люди, які страждають ожирінням? Точно так само, як і товстуни , без розбору і заходи споживають шкідливі продукти , які роблять їх зрештою малопридатними до життя страдниками , прокрастинатори не в силах відмовитися від споживання маси непотрібної інформації , що перетворює їх мозок з унікального потужного інструменту в кладовищі чужих ідей і почуттів . І точно так само , як ожиріння , прокрастинація може лікуватися інформаційною дієтою.
- Чи не споживайте те, що Вас не стосується
Неймовірна кількість найрізноманітнішої інформації , загорнутої в яскраві привабливі оболонки , оточує нас і манить на кожному розі. Киньте пхати в свою голову все , що Вам підсовують !
- Чи не споживайте нічого негативного
Людська природа така, що нас мимоволі притягує негатив. Спробуйте взяти олівець і при перегляді вечірніх новин підрахувати співвідношення негативних і позитивних сюжетів у випуску . Вийде співвідношення 10:2. Вбивства , пожежі , дорожні аварії , хворі діти , злочини ... Журналісти стали ліниві і непрофесійні і замість підготовки сюжетів візуалізують міліцейські зведення . Негативна інформація не приносить нічого цінного в наше життя. Вона спотворює сприйняття світу і нашу психіку. Блокуйте її повністю. У нас завжди достатньо власних проблем , так що дійсно мало сенсу витрачати час на занепокоєння про проблеми людей , яких Ви навіть не знаєте.
- Споживайте лише мінімум інформації
Тепер давайте поговоримо про роботу і про те , як з нею краще впоратися. Для виконання будь-якої задачі Вам може знадобитися пошукати і освоїти нові знання. Пошук інформації в наш час зовсім не важкий , набагато складніше вчасно зупинитися і приступити до роботи. Адже посилання нанизується на посилання , сторінка слід за сторінкою , і ось ми вже віддалилися від початку виконання завдання ще далі , ніж були на початку .
Справитися з цим дуже просто . Перед початком збору інформації просто напишіть перед собою коло питань , які Ви хочете запам'ятати. Не натискайте на посилання, які виглядають цікаво , але не відповідають складеним Вами питань . Зупиніться в тому момент , коли всі питання для себе прояснили . Цей простий рада допоможе Вам врятуватися від безцільного хитання по мережі під виглядом роботи .
- Один день на тиждень для навчання
Так, зрозуміло , ми не машини і не можемо помістити наш мозок в інформаційний вакуум. Іноді можна себе і побалувати . Відкладайте цікаві для Вас статті за допомогою одного із сервісів відкладеного читання і виділіть один день на тиждень для їх вивчення. Цього цілком достатньо. Повірте , в цьому випадку Ви будете дуже відповідально ставитися до вибору статей і отримувати особливе задоволення від їх вивчення. Звичайна інформаційна жуйка перетвориться на вишуканий делікатес .
- Створіть бар'єр
Був час , коли інформації було настільки мало , що люди вміли «читати газети між рядків » і не спали , щоб слухати ночами «ворожі голоси». Сьогодні все змінилося з точністю до навпаки. Від інформації необхідно захищатися. Способів і інструментів для цього величезну кількість , ми постійно пишемо про них. Можливо , Вам варто вимкнути телевізор , заблокувати Facebook і інші відволікаючі сайти , встановити блокувальник реклами , почистити закладки або навіть завести спеціальним чином налаштований браузер для роботи.
Насправді , якщо Ви хочете стати успішним підприємцем , хорошим письменником , засновником популярного блогу або знайти себе в будь-якій області , то Ви повинні побудувати і застосовувати цілу систему оборонних заходів , спрямованих на зменшення інформаційного шуму навколо себе. Кожною хвилиною своєї уваги , витраченої на непотрібний Вам сайт , прочитання безглуздій статті або перегляд прикольного ролика , Ви оплачуєте роботу інших людей , але стаєте на крок далі від своєї мрії.
Комментариев нет:
Отправить комментарий